- صفحة رئيسية
- من نحن
- المنتجات
- مركز الحالات
- اتصل بنا
-
الخط الساخن
0371-86549132
الخط الساخن
2016year8month9day افضل طرق تقليل الطعام :- اطعمة تساعد على سد الشهية طرق فقدان الوزن نصائح لخسارة الوزن (1) شرب كميات وافرة من الماء: (2) التحكم في كميات الطعام: (3) التمييز بين الإحساس بالجوع
Read More
تمثّل التغذية السليمة أساسًا ينبغي الاعتماد عليه للحصول على العناصر الغذائيّة اللازمة لبناء خلايا الجسم، والتزوُّد بالطاقة الضروريّة لأداء الأعمال والنشاطات المختلفة
Read More
2023year12month22day يساعد اتِّباع نظام غذائي صحي على الوقاية من سوء التغذية بأشكاله كافة، فضلاً عن الأمراض غير السارية، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.
Read More
3 天之前 ويتخذ سوء التغذية أشكالاً متعددة، من بينها نقص التغذية (الهزال أو التقزم)، وعدم الحصول على ما يكفي من الفيتنامينات والمعادن، وزيادة الوزن، والسمنة، والأمراض غير السارية المرتبطة بالنظام الغذائي. وتترتب على العبء العالمي لسوء التغذية آثار تنموية واقتصادية واجتماعية وطبية وخيمة ودائمة على الأفراد وأسرهم
Read More
2023year12month28day يساعدك طبخ الوجبات في المنزل على التحكم في العناصر التي تأكلها، حيث يمكنك التحكم في كمية الدهون المضافة والسكر والملح في الطعام.
Read More
افضل طرق تقليل الطعام :- 1. تناول الطعام في اطباق صغيرة الحجم وأكواب طويلة 2. تناول الطعام في اطباق مقسمة 3. استخدام الشوكة 4. الابتعاد عن تناول الطعام أمام التلفاز 5. تناول الطعام الصحي 6. الحرص ...
Read More
6 天之前 التغذية جزء حاسم من الصحة والنماء. ويرتبط تحسين التغذية بتحسين صحة الرضع والأطفال والأمهات، وتعزيز أجهزة المناعة، وسلامة الحمل والولادة، وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض غير السارية (مثل داء السكري والأمراض القلبية ...
Read More
1 天前 يرتبط النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية كبيرة من الدهون بالسمنة وفرط الوزن، وكلاهما يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري.
Read More
2023year11month20day ذات صلة إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع اسرع طريقة لانقاص الوزن تقليل النشويات والسكريات يساهم تقليل السكّريات والنشويات أو الكربوهيدرات بشكلٍ عام في خفض مستويات الجوع، ممّا يُقلّل من السعرات الحرارية المُتناولة؛ حيث ...
Read More
تناول الخضار قبل البدء بالوجبة؛ حيث يساعد ذلك على تقليل كمية الطعام التي يمكن تناولها. زيادة النشاط البدني؛ إذ تساعد التمارين الرياضية على خسارة الوزن، وزيادة الطاقة، والوقاية من الأمراض.
Read More
أنواع محاليل التغذية الوريدية . مكونات التغذية الوريدية . عملية القسطرة للتغذية أجدد المقالات ... أي فئة عمرية ولكنها تكون أكثر شيوعًا لدى الرضع وفي هذه الحالة يجب تقليل كمية الأحماض ...
Read More
2023year12month12day عدم إجبار النفس على تناول أطعمة صحية غير محببة، يمكن تجربة أطعمة صحية أخرى. الحد من تناول المنتجات المحتوية على الكافيين والسكر المكرر. شرب كمية كافية من الماء. الحرص على أخذ الغذاء الصحي إلى ...
Read More
تمثّل التغذية السليمة أساسًا ينبغي الاعتماد عليه للحصول ... مرة واحدة يرهق النفس ويصعّب المهمّة، بينما الاستبدال التدريجي أو تقليل كميّة هذه الأطعمة شيئًا فشيئًا يسهّل تغيير ...
Read More
5 天之前 سوء التغذية: يحدُث سوء التغذية بسبب عدم استهلاك كميّةٍ كافيةٍ من العناصر الغذائيّة التي تُساهم في الوصول إلى الصحّة الجيّدة، ومن مُسبّباته الخيارات الغذائيّة غير الصحية، والدخل المُنخفض، وصعوبة الحصول على الطعام ...
Read More
2021year11month26day نصائح لتقليل كمية البروتين المتناولة في الوجبات الغذائية بعد التعرف على حقيقة وجود عدد قليل من أطعمة خالية من البروتين إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك في تقليل كميات البروتين المتناولة في وجباتك الغذائية في الآتي:
Read More
2023year12month12day أهمية التغذية تساهم التغذية -خاصة السليمة- في حماية الجسم من الإصابة ببعض الحالات المَرَضية، وتُبيّن بعض هذه الفوائد في ما يأتي: إنقاص الوزن للأشخاص المصابين بالسمنة أو الوزن الزائد، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة ...
Read More
يمكن لعديد من الاضطرابات أن تؤثر في التغذية لدى المصابين بمتلازمة داون، منها ما يتعلق بالفم كضعف التنسيق الحركي للفم، وبين عمليات الرضاعة والبلع والتنفس، ونقص طول الحنك، والميل لإخراج ...
Read More
2022year5month22day وقدمت أخصائية التغذية الروسية، مجموعة من النصائح الغذائية؛ لتجنب الاضطرابات الهرمونية، وتشمل: 1 - تقليل كمية السكريات المضافة إلى 5-10 بالمائة من إجمالي الطاقة التي نحصل عليها من الغذاء.
Read More
2015year7month3day وأيضا لم يذكر التقرير «كمية مُجمل الدهون» ضمن العناصر الغذائية «المثيرة للاهتمام» الصحي ولم يقترح تقييد تناولها، بل ذكر عبارة مخالفة تمامًا بقوله: «تقليل كمية مُجمل الدهون المتناولة، والاضطرار إلى إحلال كربوهيدرات ...
Read More
2023year12month26day نظام غذائي ليوم واحد للتخسيس. لا توجد نظام غذائي محدد للتنحيف يمكن تعميمه، لكن فيما يأتي نظام تخسيس صحيّ ومتوازن قد يقدمها أخصائي التغذية، وتحتوي الحمية الآتية على 1800 سعرة حرارية: [١] شرحتين ...
Read More
2023year12month18day يجب تقليل تناول السكريات الحرة طوال الحياة. وتوصي منظمة الصحة العالمية أن يكون مدخول السكريات الحرة أقل من 10٪ من إجمالي مدخول الطاقة، لشخص يتمتع بوزن صحي للجسم ويستهلك حوالي 2000 سعر ...
Read More
تختلف التوصيات حول كمية الفوسفور المستهلكة في اليوم الواحد، وذلك حسب الحالة الصحية للفرد، مع الأخذ بعين الاعتبار السبب الذي من أجله يتم اتباع نظام غذائي قليل الفوسفور، ويوصى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المتابعة مع ...
Read More
2021year8month28day يقر أخصائيو التغذية بأنه باستطاعة الشخص تحديد ما يجب قطعه تمامًا من أنواع السكر وما الذي يجب خفضه وتقليله ... حاول دائما الاستغناء أو تقليل كمية السكر المضافة لشايك أو قهوتك، بل ...
Read More
تحسين المخزون: تقليل المخاطر والمهملاتإلى الحد الأدنى. تحسين المخزون هو ممارسة وجود المخزون المناسب لتلبية الطلب الخاص بك، والتخزين المؤقت ضد الخلل غير المتوقع، مع تجنب فائض الإسراف. وفي ...
Read More
1 天前 يرتبط النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية كبيرة من الدهون بالسمنة وفرط الوزن، وكلاهما يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري. ... كيف يمكن للحكومات تقليل كمية الدهون التي يتناولها ويستهلكها ...
Read More2023year4month17day نظام الكيتو في تغذية ذوي الاحتياجات الخاصة نظام الكيتو في تغذية ذوي الاحتياجات الخاصة يساعد نظام الكيتو أو الحمية الغنية بالدهون على تقليل كمية السكر المستهلكة عند مرضى الإعاقة، وهو يزيد من حرق الجسم للدهون.
Read More6 天之前 كيفية تقليل تناول الطعام. أصبحت السمنة مشكلة خطيرة بشكلٍ متسارع، ليس في الولايات المتحدة فقط ولكن في العالم بأسره، وأحد الطرق التي يمكن أن تتبعها لفقدان الوزن هي أكل كميات أقل، إلا أن هذا قد يكون أمرًا عسيرًا خاصةً إذا ...
Read Moreاضطرابات الأكل من الحالات الصحية الخطيرة التي تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. وتشمل هذه الحالات مشكلات في طبيعة تفكيرك في الطعام والأكل والوزن والشكل، ومشكلات في سلوكيات الأكل. يمكن أن تؤثر ...
Read More
2023year3month9day وقال برانكا في التقرير: "يمكننا تقليل استهلاك الصوديوم من خلال اتخاذ قرار بإضافة كمية أقل من الملح إلى الطعام الذي نحضّره واتخاذ قرار بشراء الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم".
Read More
