- صفحة رئيسية
- من نحن
- المنتجات
- مركز الحالات
- اتصل بنا
-
الخط الساخن
0371-86549132
الخط الساخن
2023year11month7day نيسان ـ نخالة الشوفان هي الطبقة التي تقع أسفل القشرة الخارجية لحبة الشوفان، أي التي تحيط بكل من طبقة الجنين والسويداء. و تحتوي نخالة الشوفان على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل البروتينات والفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن وغيرها. وسنستعرض لكم في هذه المقال أهم فوائد نخالة الشوفان، وهي: – تحسين صحة الجهاز الهضم.
Read More
نخالة الشوفان: والتي تحوي على نسبة كبيرة من الألياف، ويمكن نزعها لتصبح منتجًا جديدًا يتم إضافته إلى الوصفات والأطباق لزيادة محتوى الألياف.
Read More
2023year12month12day الملامح الرئيسية من بين خصائص نخالة الشوفان ، تبرز محتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. تساعد الألياف القابلة للذوبان على خفض الكوليسترول والحفاظ على مستويات السكر في الدم. من ناحية أخرى ، تعمل الألياف غير القابلة للذوبان على تحسين العبور المعوي وتمنع الإمساك.
Read More
2023year7month8day 1 ما هي نخالة الشوفان؟ 2 القيمة الغذائية لنخالة الشوفان 3 فوائد نخالة الشوفان للجهاز الهضمي 4 فوائد نخالة الشوفان للقلب والشرايين 5 مكافحة السكري 6 المساعدة في فقدان الوزن 7 فوائد نخالة ...
Read More
الشوفان هو الحبة الكاملة ويستخرج منها دقيق الشوفان ونخالة الشوفان حيث يأتي دقيق الشوفان من الجزء الداخلي للحلق ، بينما تأتي نخالة الشوفان من الجزء الخارجي.
Read More
نخالة الشوفان - ما هذا؟ ما هي التركيبة والسعرات الحرارية للمنتج وكيفية استخدام النخالة من حبوب الشوفان لفقدان الوزن؟ ما هي فوائد ومضار المنتج؟
Read More
3 天之前 يحتوي الشوفان على العديد من الفيتامينات، مثل B1,B2,E، والمعادن، كالزنك والنحاس والمنغنيز، ومواد غذائية أخرى كالسلينيوم والفايتوكيميكال (phytochemical)، والتي تعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهاب ...
Read More
طريقة عمل نخالة الشوفان على اصولها. تعرّف معنا على كيفيّة تحضيرها بطريقة سهلة ولذيذة وشاهد أيضاً وصفات خبز الشوفان مع الردة بالخطوات! (91)
Read More
2017year10month1day الشوفان خافض للكوليسترول اكتشفت دراسة علمية هولندية قدرة الشوفان على خفض الكوليسترول، حيث أثبتت أن زبدية متوسطة الحجم من نخالة الشوفان المطبوخة (الشوربة) أدت إلى خفض نسبة الكلسترول ...
Read More
2017year10month1day وفي دراسة أخرى أثبتوا من خلالها أن الشوفان يخفض مستوى حمض اليوريك في الدم.وفي دراسة عملت على رياضي في أستراليا والذي وضع على غذاء مخصص من الشوفان فقط ولمدة 3 أسابيع وجد ان زيادة 4% من أسدية نبات الشوفان الى الغذاء المخصص ...
Read More
2023year1month17day تشير الدراسات إلى أن نخالة الشوفان يمكن أن تساعد في تقليل الإمساك لدى كبار السن ، مما يقلل بشكل كبير من الحاجة إلى استخدام المسهلات. كيفية دمج الشوفان في نظامك الغذائي
Read More
الفرق من حيث الفوائد فيما يأتي الفرق بين نخالة الشوفان ونخالة القمح من حيث الفوائد الصحية التي يُمكن أن يُساهم تناول كل منهما في توفيرها، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيده:
Read More
تحتوي الشريحة الواحدة من الخبز المصنوع من طحين الشوفان على 72.6 سعرة حرارية، بينما تحتوي الشريحة الواحدة من الخبز منخفض السعرات والمصنوع من نخالة الشوفان على 46.2 سعرة حرارية، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في خبز ...
Read Moreادرج هذه الوجبة من نخالة الشوفان ضمن نظامك الغذائي للحصول على نتائج فقدان الوزن المرغوبة. وجبة صحية تعد هذه الوجبة من نخالة الشوفان العضوية من ماركال على عناصر غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
Read More
2020year2month26day وإذا كنت قد بدأت للتو في إضافة نخالة الشوفان إلى نظامك الغذائي فمن الأفضل زيادة الكمية تدريجيا، ويستغرق الأمر بعض الوقت لتتمكن من التكيف معه، ومن المحتمل أن تناول الكثير منه خلال وجبة واحدة سيسبب لك الإمساك الذي تحاول ...
Read More
2021year10month28day لذا فإن تناول نخالة الشوفان والمنتجات المصنوعة منه، مثل خبز الشوفان بانتظام قد يساعد على إبقاء مستويات الكولسترول في الجسم تحت السيطرة، الأمر الذي قد يؤدي لتحسين صحة القلب والشرايين بشكل عام.
Read More
الكولسترول الضار والوقاية من مرض السكري هو بحث العلماء في أستراليا والولايات المتحدة. ... نخالة الشوفان: فوائد وأضرار للجسم تمت مناقشة الخصائص المفيدة لنخالة الشوفان حديثًا نسبيًا - في ...
Read More
مقدار الكربوهيدرات في خبز نخالة الشوفان يوضح الجدول الآتي كمية الكربوهيدرات في خبز نخالة الشوفان بالكميات المختلفة: يحتوي 100 غرامٍ من خبز نخالة الشوفان على 39.8 غراماً من الكربوهيدرات.
Read More
2022year10month7day الشوفان بيتا جلوكان (نخالة الشوفان): تم ربط هذه الألياف القابلة للذوبان بتحسين صحة القلب وخفض الكوليسترول. ¹ يمكن العثور على نخالة الشوفان كمنتج غذائي كامل الحبوب بالإضافة إلى مكمل طبي.
Read More
2023year12month29day نخالة الشوفان: يتم جمع نخالة الشوفان (بالإنجليزيّة: Oat bran) من الطبقات الخارجية لحبوب الشوفان، ويتفاوت محتوى الألياف الغذائية الكليّ في نخالة الشوفان ما بين 12-24 %، وذلك اعتماداً على نوع الصنف، وموقع النموّ، والظروف ...
Read More
فوائد الشعير للجسم. تقليل ضغط الدم. الحفاظ على صحة القلب. تحسين صحة الجهاز الهضمي. الحفاظ على مستويات السكر في الدم. دعم صحة العظام والمفاصل. الوقاية من حصوات المرارة. فوائد أخرى. فوائد الشعير ...
Read More
2022year7month29day نخالة الشوفان له تركيبة غذائية متوازنة. في حين أنها تحتوي على كميات مماثلة من الكربوهيدرات والدهون مثل دقيق الشوفان العادي ، إلا أن نخالة الشوفان تحتوي على المزيد من البروتين والألياف - وعدد أقل من السعرات الحرارية.
Read More
سعر كيلو الشوفان عند العطار. يعتبر اليوم الشوفان الابيض من افضل انواع الشوفان الموجود في العالم والذي يزرع في افريقيا و ارتفعت سعر الكيلو عند العطار بسبب زيادة اسعار الضرائب. أضف الزبيب أو ...
Read More
2023year8month15day تُغطى حبات نبات الشوفان بقشرة خارجية غير صالحة للأكل ، وعند إزالة هذه القشرة ، يتبقى ما يعرف باسم حبوب الشوفان ، وتتكون الطبقة الخارجية منها من نخالة الشوفان ، والتي توجد مباشرة تحت الطبقة الخارجية غير الصالحة للأكل.
Read More
إن فوائد الشوفان لمرضى السكري عديدة؛ فمثلًا يملك الشوفان درجة منخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم على الرغم من أنه غني بالكربوهيدرات، ولكونه غني بالألياف فإن الشوفان قد يمنح الجسم الشعور ...
Read More
2023year12month28day كما تُساعد الألياف الموجودة في نخالة الشوفان على تقليل مستويات هرمون الغريلين (بالإنجليزية: Ghrelin) المسؤول عن تحفيز الشهية، وزيادة الرغبة في تناول الطعام، وتخزين الدهون في الجسم، ولذلك فإنّ تناول الأطعمة الغنيّة ...
Read More
الشوفان يعد من النباتات التي تنمو في المناطق الباردة، مثل جنوب كندا وشمال أوروبا وشمال الولايات المتحدة، والبعض الآخر من الشوفان يحتاج إلى المناطق الحارة، مثل جنوب الولايات المتحدة وجنوب أوروبا وجنوب أستراليا ...
Read Moreتتشابه نخالة # القمح و # الشوفان في احتوائهما على نفس العناصر تقريبا من # فيتامينات وأحماض أمينية وأحماض دهنية أساسية الفارق بينهما أن نسب هذه العناصر تختلف والشوفان لا يحتوي على بروتين # الجلوتين ...
Read More
